Thomas, peux-tu nous présenter ton entreprise ?

www.formeetperforme.fr est une structure de coaching sportif qui existe depuis 2017.

Spécialisé en renforcement musculaire, remise en forme et course à pied, www.formeetperforme.fr propose un service d’accompagnement sportif personnalisé et adapté à tous les profils, et ce, quel que soit votre niveau sportif.

Le coaching sportif, ça consiste en quoi ?

Le coaching sportif a malheureusement longtemps souffert d’une image élitiste en ne s’adressant qu’à un public de pratiquants expérimentés.

Notre objectif est de nous positionner à l’exact inverse de cette vision en mettant l’écoute et l’humain au cœur de notre approche.

Que vous soyez dans une optique de pratique orientée vers la santé et le bien-être, ou dans une optique plus orientée vers la compétition et la performance, Forme et Performe vous aide à progresser, à vous épanouir et à prendre du plaisir dans votre activité sportive.

As-tu un angle d’approche particulier ?

Avec l’essor actuel de la course à pied, et en nous basant sur notre forte expérience dans le domaine, nous avons développé une offre 100 % running ainsi qu’un site web exclusivement dédié à cette pratique en région lyonnaise : www.coach-running-lyon.fr

Qui sont tes principaux clients ?

Nous nous adressons à un public de particuliers (à domicile, en extérieur ou même au bureau) mais aussi à des entreprises en développant le bien-être au travail et la cohésion d’équipe. Tout cela dans une optique de sport santé.

Nous travaillons actuellement avec une trentaine de particuliers ainsi qu’une demi-douzaine de groupes d’entreprises.

Quel a été l’impact du covid et des différents confinements sur ton activité ?

Avec la crise sanitaire que nous avons traversée, nous avons dû nous adapter en développant le coaching à distance par visio-conférence.

Une nouvelle activité qui nous permet désormais de proposer ce nouveau service, notamment lorsque les personnes que nous suivons souhaitent maintenir leurs séances de coaching lorsqu’elles sont en déplacement ou en vacances par exemple.

Parallèlement à cela, nous avons limité les groupes et les interactions lors des séances en présentiel. Vous trouverez le protocole précis ici : https://www.formeetperforme.fr/coach-sportif-entreprise

Comment as-tu connu le REFi et qu’est-ce qui t’a donné envie de nous rejoindre ?

Fraîchement arrivé à Ste-Foy, j’ai découvert l’existence du REFi grâce à un article dans le magazine de la ville, Mosaïque. Je me suis ensuite rendu sur le site web et j’ai tout de suite été séduit par le concept.

Peu de temps après mon adhésion, j’ai été contacté par le pôle événements qui m’a proposé d’animer 3 séances sportives au parc du Brûlet pour les adhérents du REFi.

Nous avons donc organisé ces 3 sessions entre avril et mai 2021. C’était très sympa, cela m’a permis de faire connaissance avec une bonne partie des adhérents et, surtout, de confirmer l’à priori positif que j’avais sur l’ambiance au sein du groupe d’entrepreneur(e)s fidésien(ne)s…

Merci Thomas et bienvenue au REFi !

Renseignements :

Thomas Dussauge

06 76 12 92 75

www. formeetperforme.fr